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La Candida normalmente reside en el intestino de más de 80 por ciento de personas en todo el mundo. En una persona sana, el nivel de Candida albicans se mantiene bajo control por el sistema inmune del cuerpo y microorganismos beneficiosos (probióticos). Sin embargo, si cualquiera de estos dos factores está dañado, da lugar a un crecimiento incontrolado de Candida, resultando en varios síntomas de la infección.La Infección de Candida, conocida como candidiasis puede manifestarse en forma de una erupción en la piel, infección oral (candidiasis oral), infección vaginal por hongos o dermatitis. Por ejemplo, la administración prolongada de antibióticos matan las bacterias saludables, que a su vez desencadena la multiplicación de candida albicans y ayuda en el inicio de la infección por cándida. Para el tratamiento de esta condición, el médico puede recetar medicamentos y elaborar una dieta.
Síntomas De Infeccion Por Candida
Los síntomas de la infección por candida varían dependiendo de la parte del cuerpo que está siendo afectada. Algunos de los síntomas de crecimiento excesivo de la candida notables incluyen aumento de debilidad, picazón, sensación de ardor, enrojecimiento, dolor y secreción inusual (que se manifiesta en la infección vaginal). Por lo general, curar la infección por candida es fácil para las personas sanas. Sin embargo, aquellas personas con un sistema inmunológico comprometido, como los pacientes que sufren de SIDA, cáncer o diabetes, tienen un mayor riesgo de desarrollar candidiasis sistémica, que es una enfermedad crónica y condición médica potencialmente mortal.
Una dieta para combatir la candida se centra principalmente en matar a la candida de hambre. En términos más simples, el paciente está restringido en comer ciertos alimentos que desencadenan el crecimiento excesivo de Candida albicans. Vamos a echar un vistazo a la dieta para controlar el crecimiento excesivo de candida.
Alimentación Saludable Para Combatir La Candida
Los siguientes alimentos y bebidas ayudan a fortalecer el sistema inmunológico. La comida sana que debe ser incorporado en el plan de la dieta de un paciente con la Infeccion incluyen:
Mantenerse Hidratado
Bebe grandes cantidades de agua y otros líquidos. Esto ayuda a mantener el cuerpo bien hidratado y minimizar las complicaciones de contraer problemas de la piel. Dado que los zumos de frutas son fuentes de azúcares naturales, el consumo de ellos no es aconsejable durante el inicio de una infección por cándida.
Frutas y Verduras
Las frutas y verduras frescas sin almidón son los alimentos básicos para una dieta contra la Candida. Ayudan a fortalecer el sistema inmunológico.
Pescado
El Pescado, una buena fuente de proteína debe ser incluida en la dieta de un individuo infectado por Candida. Incorpora el atún, el salmón y mariscos en forma regular en el plato principal de la comida para tratar la infección de Candida.
Aves de Corral y Carne
Las aves de corral y la carne contienen altas cantidades de proteína. En los procesos metabólicos del cuerpo, las proteínas regulan indirectamente el nivel de azúcar en la sangre, que a su vez ayuda a retardar el crecimiento de la levadura Candida.
Yogur Natural
El yogur natural, que contiene probióticos saludables (particularmente bacterias) es efectivo para contrarrestar el crecimiento incontrolado de la Candida. Por lo tanto, incluir yogur en el desayuno y refrigerio ayuda a combatir la candidiasis.
Té de Hierbas
El té de hierbas que contiene antioxidantes que es bueno para darle las defensas necesarias al cuerpo. Hay que consumir té de hierbas sin azúcar. Sin embargo, asegúrate de que el té de hierbas que compre si sea natural y no contenga otros químicos que puedan empeorar tu Infeccion.
Comidas a Evitar
Los Hidratos de Carbono
Los Hidratos de carbono que contiene los productos alimentarios se cree que alimentan y promueven el crecimiento de la levadura Candida. Por lo tanto, los alimentos que contienen altas cantidades de hidratos de carbono como el arroz, los cereales, los granos integrales, pastas, etc, no son recomendables, hasta que, por lo menos los pacientes se hayan recuperado por completo de la infección.
La Cafeína y El Chocolate
La dieta también incluyen la restricción del consumo de bebidas que contengan cafeína y los chocolates o. A pesar de que hay pocos ensayos clínicos que apoyan la declaración, es recomendable evitar la cafeína y el chocolate.
Alcohol
Las bebidas alcohólicas generalmente contienen altas cantidades de azúcar. Por lo tanto, si tomas demasiado alcohol durante el brote de una infección por candida, puedes conducir a un crecimiento descontrolado y sufrirás complicaciones graves. Para evitar esto, debes abstenerte del consumo de alcohol.
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