8 Remedios Para Una Infeccion Por Levadura

Las infecciones por levaduras son simplemente desagradables, y para muchas mujeres, luchar con la levadura es crónico. Pero por muy tentador que puede ser utilizar los medicamentos de venta libre que pretenden curar esa picazón infernal, los remedios naturales son mucho mejor para tu salud en general y para garantizar el equilibrio de la flora en tu cuerpo que mantendrá las futuras infecciones por hongos a raya.

Dentro de la vagina, hay un equilibrio saludable de bacterias y levaduras, incluyendo la levadura Candida albicans responsable de las infecciones por levaduras. Sin embargo, cuando esta bacteria se descontrola es cuando surgen los problemas.

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Las mujeres a menudo desarrollan infecciones por levaduras cuando toman antibióticos, y no es ninguna sorpresa: los antibióticos acaban con las bacterias en su cuerpo, incluyendo las sanas que mantienen la levadura a raya. Cuando esto sucede, puedes terminar con una infección de levadura Candida o incluso sistémica, si tu sistema inmunológico tiene las defensas muy bajas.

Previniendo Una Infección Por Levaduras

Los cambios en la dieta son clave para prevenir las infecciones por hongos. Se recomienda eliminar el azúcar, el alcohol y los carbohidratos de tu dieta, ya que estos son los alimentos que nutren la levadura.

Se sugiere evitar los alimentos procesados o artificiales, así como los alimentos alcalinizantes. Para reducir el riesgo, come una dieta que se componga de 75% de verduras y 20% de cortes enteros de carne. Adoptar una dieta rica en vegetales es la mejor prevención.

Si necesitas un poco de ayuda adicional, agrega alimentos fermentados a tu dieta. Los alimentos probióticos como el chucrut, kéfir, Kombucha, yogur y miso añaden de nuevo las bacterias saludables y levaduras que necesitas para estar sano (a).

Remedios Naturales Para Infecciones Por Levadura

Hay algunos remedios naturales que se pueden utilizar antes de recurrir a antifúngicos. Aquí hay algunos puedes encontrar en cualquier supermercado.

Pero antes de intentar cualquier remedio natural, asegúrate de que tienes en realidad una infección por levaduras y no una condición similar, como la vaginosis bacteriana.

1. Yogur

El yogur es un producto que muchos expertos recomiendan, gracias al ingrediente activo Lactobacillus acidophilus. L. acidophilus puede mantener a raya la Candida, e introducir más L. acidophilus en momentos en que la Candida ha tomado la delantera ayuda a restaurar el balance de la vagina. También produce ácido láctico, manteniendo el pH de la vagina bajo y no propenso a una infección por levaduras.

2. Ducha Con Vinagre de Manzana Orgánico

Calma una infección por levaduras con duchas vaginales de vinagre de sidra de manzana. Mezcla 3 cucharadas de vinagre de sidra de manzana orgánica sin procesar con 1 litro de agua, agrega a un aparato de lavado vaginal y utiliza. Para beneficio adicional se puede añadir un poco de plata coloidal a la mezcla.

3. Ajo Orgánico

Otro remedio común para las infecciones por hongos es comer varios dientes de ajo fresco todos los días. Si bien esto probablemente te dará el mal aliento, también ayudará a curar tu infección por levaduras. Esto funciona porque el ajo tiene propiedades naturales anti-hongos, antibióticas y antibacterianas.


4. Evita Productos Femeninos Que Sean Duros

La mayoría de los jabones tienen aceites protectores naturales y son demasiado duros para la anatomía femenina delicada. Estos aceites ayudan a prevenir la formación de levadura. Las duchas vaginales, aerosoles y productos perfumados reducen los aceites protectores naturales. El alcohol y otras sustancias químicas en estos productos alteran el delicado equilibrio del pH de la vagina y la dejan más susceptibles a la infección. Utiliza productos de higiene orgánicos, si es necesario.


5. Aceite de Orégano Orgánico

El aceite de orégano es otro remedio eficaz para las infecciones por levaduras. Esto ayudará a reducir las infecciones por levaduras y cándida. Coloca 9 gotas en una cápsula y consume 2-3 veces al día después de las comidas con el estómago lleno.




6. Aceite de Árbol de Té Orgánico

El aceite de árbol de té es un potente limpiador natural de hongos. Pon unas gotas de aceite de árbol de té orgánico en un tampón natural e inserta en la vagina durante 4 horas. Para ello, en la mañana y en la tarde. No duermas con el tampón insertado. Un par de días debería ser suficiente para aliviar los síntomas.

7. Arándanos Orgánicos

Los arándanos son no sólo para infecciones de la vejiga, también pueden ser usados para ayudar con las infecciones por hongos. También se puede beber el jugo, sin azúcar, para ayudar a impulsar un equilibrio de pH saludable en la vagina. Esto ayuda a combatir las infecciones por hongos.

8. Usa Ropa Suelta

Es una de las cosas más fáciles que puedes hacer para ayudar con las infecciones por hongos. El hongo de la levadura ama ambientes cálidos y húmedos. El uso de ropa holgada y ropa interior mantiene en movimiento oxígeno y previene el crecimiento de hongos. Se recomienda usar ropa de algodón orgánica.


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